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Alivie seus pesos

Um conferencista falava sobre gerenciamento da tensão. Levantou um copo com água e perguntou à platéia: "Quanto vocês acham que pesa este copo d'água?" As respostas variaram entre 20 g e 500 g. O conferencista, então, comentou:"Não importa o peso absoluto. Depende de quanto tempo vou segurá-lo. Se o seguro por um minuto, tudo bem. Se o seguro durante um hora, terei dor no braço. Se o seguro durante um dia inteiro, você terá que chamar uma ambulância para mim. O peso é exatamente o mesmo, mas quanto mais tempo passo segurando-o, mais pesado vai ficando. Se carregamos nossos pesos o tempo todo, mais cedo ou mais tarde não seremos mais capazes de continuar, pois a carga vai se tornando cada vez mais pesada. É preciso largar o copo e descansar um pouco antes de segurá-lo novamente. Isso vale para todas as cargas que carregamos na vida. Temos que deixar a carga de lado periodicamente. Isto nos alivia e nos torna capazes de continuar. "